每天坚持深蹲，身体会发生什么惊人变化？

Question

如题所述

Answer 1

你的大腿和小腿肌肉会变得更加紧实，也可减少腿部的脂肪，塑造腿部线条，可提臀练腰，增强核心能力，提升平衡感。