对于新手爸妈来说,如何哄睡新生儿是一个很艰巨的任务。宝宝刚和新手爸妈见面不久,彼此之间不熟悉,新手爸妈无法从宝宝的“哇哇大哭”的声音中去成功提取有效的信息,也就无法及时满足宝宝的需求。
于是常常就会出现“哄睡一小时,放下一秒钟”的情况,妈妈就会觉得抓狂,宝宝难道是自带雷达的吗?那么该如何解决这个问题呢?下面我们就来说一说如何快速哄睡新生儿。
1、奶睡
这个方法在实际操作中也是用得最多的,也是最奏效的一种方法,但是副作用比较大。如果宝宝一哭闹,妈妈就马上喂奶,久而久之,喂奶就变成了安慰。小宝宝吃和睡是紧密相连的,如果养成了吃安慰奶的习惯,宝宝无论是困了还是不舒服了,就要吃两口奶,这就造成了肚子一直不饿,每次都吃不多的现象。这样是没有办法睡长觉的。吃和睡都是零零碎碎的,大人累得崩溃,宝宝还不开心,吃也吃不饱,睡也睡不好。
所以,建议妈妈这个方法不要用得太频繁,不然后面你肯定会特别累、特别崩溃的。
2、裹襁褓
有人说裹襁褓的时候宝宝不喜欢,会挣扎,其实这都是出于你的想象。裹襁褓就是模拟妈妈子宫的环境,把宝宝裹在里面,宝宝怎么可能不喜欢,要知道,他可是在子宫里呆了10个月呢。
3、白噪音
大约在15周的时候,胎儿的听力就形成了。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声以及外界的声响,都让宝宝对声音有了最初的认知。出生以后如果环境绝对的安静,宝宝可能并不是很习惯。
遇到宝宝并不能顺利入睡的时候,可以用“白噪音法”来哄睡。
妈妈可以放怀孕时常听的催眠曲,或者流水的声音、下雨的声音、风扇的声音、吹风机的声音等。
大人也可以在宝宝耳边轻声的发出“嘘嘘”的声音,每一声“嘘”要尽量的长,效果还是不错的。
4、轻轻晃动宝宝
记住,是轻微的晃动,不是剧烈的哦,不然会对宝宝的大脑不好。
妈妈可以把宝宝放在手上或者膝盖上轻轻摇晃宝宝,这样宝宝会感到像在妈妈子宫里妈妈走路的感觉一样,一摇一晃的,宝宝也会很快安静下来,并很快就睡着了。
5、睡觉的时候不要开灯
宝宝已经习惯了子宫里黑暗的环境,初来乍到这个世界,明亮的灯光反而觉得不适应,所以为了能让宝宝尽快睡觉,最好还是把灯关掉。
6、注意放下的手法
一般抱睡新生儿的时候,大多都是横抱,放下宝宝的之前,手臂要平行放在宝宝身体的两侧,保证放下宝宝的时候好抽手而不会弄醒宝宝。
放下时,要先放宝宝的屁股,屁股放到床上后,顺势换手去接宝宝的脑袋,然后再慢慢放下。刚放下时,还可以用手拍拍宝宝的胸前,帮助宝宝稳定下来。