本人刚步入青春期，大腿明显长胖了很多，怎样减哇？

Question

本人十三岁，或许是因为除了上学就是在家里上网的缘故才长胖的，不过只是腿长胖了哈！求减肥方法。像那些什么药的谢绝！

Answer 1

两腿加紧，中间再夹一张纸，坚持5分10分的，得持之以恒呀！

Answer 2

这个年龄最好不要借助什么药物减肥啊，节食减肥会影响你的生长发育。可以看看文库的这个篇章，内容还是比较好的，可以借鉴一下，学习休息的时候既可以锻炼又可以修身！！
http://wenku.baidu.com/view/e814a20c4a7302768e9939e1.html

Answer 3

多运动就可以，比如跑跑跑，骑自行车也是可以减大腿上的赘肉的追问

好像没什么效果，我以前每天坐100个上下蹲、100个仰卧起坐，做了差不多两个月都没效果

追答

不能说一下就会变的有效果 要坚持哦 随着你的年龄的 增长 赘肉 会逐渐消失的

Answer 4

多游泳，或者做做瑜伽