我有心理障碍人格缺陷怎么办？

Question

患者信息：男 23岁 上海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我和朋友玩牌或者下棋，在自己胜算在握时被翻盘后，心情会极不稳定，波动剧烈。
我在被人言语刺激了之后，容易激动，说话不流畅，并想通过暴力解决。
我在公众场合发言或比赛的关键时刻，会不停发抖，心跳剧烈，说话不连贯

想得到怎样的帮助：
找到病因并缓解病情

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

你的第一条,好象我以前也会有，很多人都会这样，就像小时候的考试紧张一样，有时候发现自己会做一道难题，也会紧张一下。其实原因就是自己把输赢看得太重要了，在自己即将赢得时候过于高兴，并且对自己造成了一些负面影响，这并不算是什么大的心理问题，只要认识到问题根源，随着阅历增长慢慢就好转并且习以为常了。这种紧张粗略分析可能源于自己没有过成功经验，所以有些不自信。只要自己以后有过比较大的成功，心里有了底，就不会这样了。一场小游戏，代表不了什么的，想开点，需要自己努力的地方是学习啦什么的。
第二点看起来是自己似乎喜欢暴力，实际上与第一点中的心理很像。你看，一被“刺激”，就会激动。这是因为自己受到“刺激”后，就想解决问题，但是在自己的脑袋里似乎没有解决问题的好办法，所以下意识反应就要发怒。所以这个时候，就要对自己说要冷静，告诉自己想想这个问题是不是对方有道理啊，如果有，那我就心平气和听听。如果对方没有道理，那就想想自己应该如何跟对方把道理讲清楚，用理智去解决问题，而不是凭着冲动和本能把事情越办越乱。只要自己心里有这样的认识，然后再慢慢实践，“日三省吾身”，时间长了就会好的。要有耐心，不要急功近利想立刻就看到效果哦，你的心太急了~试着把性子慢下来，你会发现自己能够有时间想事情的解决方法之后，就会进一步使自己的脾气变好的。
第三点更不是问题了，谁都会这样的。解决办法是，在发言或比赛前多看一些相关资料，准备充分。到时候就算紧张也不会出现自己回答不出问题的情况。然后时间长了，经验多了，就会好的。锻炼口才的时候，所有人都是这样过来的，没有什么例外。只要课外功夫做足了，发言时就会心里有底~~

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ps。楼上的那个什么心理咨询网啊，你怎么一点医德都没有。。就跟某些医院检查谁都会诊断出性病一样。。。心理咨询师的职业道德是最严格的，可是你们真丢脸

Answer 2

你好，你已经23岁了，我建议你参加系统的心理咨询辅导，这样对你未来的工作、情感和家庭帮助都比较大的；你的情况属于心理障碍，人格方面的确有一些不完善，但是人格的完善比较慢，需要系统的感悟和提升。
如果你只是想找到病因并缓解，那病因你可以理解为是长期的生活教育环境造成的思维模式偏激，以及自我不稳定；缓解可以做一些放松训练，注意调整自己的稳定性，多看看感悟生活的书籍，让自我的心灵得到成长，让生理年龄和心理年龄吻合起来。
治疗的话建议你看看我们润轩的自我和合心理系统，对你的情况帮助比较大的。