怎么减肥啊,我175cm,145斤,18岁,每天跑2km,做60个波比跳能减肥吗?

如题所述

坚持下去的话问题不大,平时运动完不要马上坐下休息,记得保持充足的睡眠,不要因为运动了就大吃大喝
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第1个回答  2020-02-09
这个体重还算正常啊,另外你还有成长空间。何必急着减肥呢?我觉着没必要追问

我长胖了,我去年135斤的

而且我们班好多男的都是170几,都是100斤左右,110斤左右是真的瘦,相比之下我太胖了

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