第1个回答 2019-08-08
老年人生理上的衰老特别是脑组织的退化都可以使老年人的记忆力衰退,这是自然规律。但是,如果采取一些措施方法的话,可以增强老年人的记忆力,使衰退减慢。比如,多运动多动手多动脑。有氧运动可以使老年人心情愉悦,强身健体,也可以健脑。多动手,平时多做一些手指运动,比如健身手球,还有其他的手指运动,都可以使老年人手指灵活从而促进大脑,增强记忆力。另外,还可以让老年人做喜欢做的事情,比如做饭,打太极,练瑜伽,下棋等,都可以使老年人注意力集中,强化大脑。最后在饮食上,要注意合理搭配,多吃核桃,芝麻,多吃水果等。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-08
老年人记忆力不好,有六个方法可以提高记忆力
1.动手指 动作很简单,伸伸手指,卷卷手指,二者交替进行。
2.慢跑 可以活动下肢刺激对大脑皮层的活动起到健脑作用。
3.摇头晃脑 颈动脉是向脑部供血的管道,摇头晃脑可以是这些组织得到活动。
4.架高双腿 这样可以提高组织内的氧含量。
5.十指梳头 可以改善头皮的血流。
6.咬牙叩齿 每天做数十次。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-08
做事情。如果可以的话让他负责一部分事情,说象打工一样,心情和心态会发生转变。
第4个回答 2019-08-08
[最佳答案]1、集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上,然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上,那么,无论我们是否想记住这件事,都...
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