肝火旺盛长痘痘

肝火旺盛长痘痘怎么办啊?吃什么能调理?

这个问题很简单 ,饮食生活多注意啊,吃清淡不辛辣不刺激的食物,莫抽烟少喝酒。少吃蒜和辣椒以及油腻的食物,多喝水,多运动,轻微的出汗,出汗不要用凉水洗脸,不然毛孔一下子收缩会长痘,不用刻意去吃败火的东西,还有最重要的,要保证睡眠时间哦。健康生活最好。希望对你有帮助。
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第1个回答  2011-04-01
苦瓜 不错啊~~~~~~~~~
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