晚上喝早餐奶会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

建议晚上要少吃，如果只吃早餐奶作为晚饭是不会胖的，但是作为加餐那会造成脂肪堆积。因为
一是为身体出错能量，也是根据胃的排空时间来说的，晚上要吃少，这是为了在休息时减少消化系统的负担，不积累脂肪。
用早餐奶和苹果做个对比
早餐奶：营养素含量(每100克) 热量(大卡)68.00 碳水化合物(克)7.70 脂肪(克)3.10 蛋白质(克)2.30 纤维素(克)
苹果：营养素含量(每100克) 热量(大卡)52.00 碳水化合物(克)13.50 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.20 纤维素(克)1.20

Answer 2

晚上吃啥都胖。。
关键是多做运动。。。
就不胖。。

Answer 3

看你什么时候喝。晚上十点以后就是喝水也会长胖的。再说早餐奶顾名思义最好也应该在早上喝吧，所以如果你怕长胖的话就别喝了。

Answer 4

最好不要 因为晚上喝水或者是牛奶也好 都会引起水肿的
建议晚上不要9点半以后不要喝水了

Answer 5

一般来说是不会的

Answer 6

不是经常就不会。经常脸就会变肥！！！！！！