简述如何预防学习疲劳

如题所述

防止学习疲劳,首先呢 防止眼疲劳定期补充维生素a,用热毛巾敷眼睛。疲劳极限, 有一定的先兆
①首先是在写,比如说写作文时 眼睛干,最后口有点感觉有点口里津少,如继续学习就容易产生指,甲发紫,多梦。用科学上最简单的办法就是看看你的小便利有一些不破泡沫,么 在中央十台上看到的这说明你疲劳过度了,过度怎么办呢?我用过的方法是首先在写作文或者坐大脑力厂事前在床上躺, 在床上躺十分钟然后呢 写作业前喝杯水 把毒素在分解时,就分解溶在水里。写作文后身……我用过了 就是喝葡萄糖葡萄糖饮料吸入氧气如去森林里面放松如果第一天晚上睡眠不好 第二天就可以在睡觉前泡泡脚这洗个澡在秋冬春节晒晒做做日光浴 也不错问题如果严重了 你就要使用证件你想的方法我对这个问题研究很深 如果你有要想知道的话 请关注我我研究很深 比如说运动疗法和,心理方法
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