下午快走可以减吗

Question

下午快走可以减吗

Answer 1

走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由于它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢，健身又减肥，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒！

Answer 2

想运动减肥，是可以的，
要有一定的运动量，
才能燃烧脂肪，起到减肥效果。