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运动加控制饮食,十天瘦了两斤正常吗?
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其他回答
第1个回答 2017-08-21
正常。
第2个回答 2017-08-22
有点太慢了,但是这样反而不容易反弹
第3个回答 2017-08-21
这因人而异,也不是没有的
追问
只是晚上没吃饭,有时候还吃零食,每晚快走50分钟以上,开始122差不多,今天是119.2
第4个回答 2017-08-22
减了十二斤,很不错啦!祝贺你!不知你原来多重?年龄?
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运动加控制饮食
减肥的话18天
瘦2斤
这样算慢
吗 ?
答:
的确是不能急
,但是一个人半个月瘦两斤你觉得有意义吗?我觉得从运动生理学和营养学的角度来说,完全可以忽略不计的!
为什么减肥几天才掉一
两斤,
一顿就吃回来
了?
答:
所以,
几天掉秤一两斤也属于正常现象
。 二,如何 健康 的减肥? 1,规律饮食,保持不少餐不单一饮食。 规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足。让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪, 好比让你吃饱好做事一样的道理。 2,保持足量的蛋白质。 蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质,既能提升代谢又能增...
运动了
一个月只
瘦
一斤到
两斤
也
控制饮食了?
答:
初显成效,一定要坚持下去
。减肥是一个漫长的过程,有的人减肥快些,有人减肥慢些,这跟个人体质有些关系,想减肥想要达到理想中的体重一定要努力坚持,等达到自己的目标时你一定会感谢你现在的努力。
去了8天健身房,体重才减一
两斤,
为什么?
答:
减肥并不是靠一两天就能
瘦
下去的,要每天坚持,从最开始的一周到一个月,甚者两个月慢慢的你就瘦下来了,体重不是关键,关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。
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