1、根据颜色分辨正反面。美瞳颜色稍微较深的是正面，朝着眼球外佩戴，颜色较浅的就是反面，贴合眼球佩戴。
2、根据美瞳正反面用形状来分辨。这也是最常用的方法。把美瞳放在手指尖上，可以看到一面像碗，一面像盘子。像碗的那一面就是正面，弯曲的弧度不一样。或者你可以看到，面积小的是正面，面积大的是反面。
3、把镜片放在食指和拇指中间挤压，正面向内闭合，较有弹性，反面向外坍塌，没有弹性。
扩展资料：
注意事项：
隐形眼镜要注意个人卫生，不管是戴前还是取后，自身手部的护理很重要，所以要勤洗手。另外对镜片的护理，每次取下镜片后最好进行清洗。
清洗有专门配套的清洗液要遵照医嘱进行反复的清洗，清洗干净后要放在干净的容器盒里，还要泡上专门配套的护理液。镜盒也要注意定期更换，否则时间长后镜盒里会滋生微生物。
参考资料来源：人民网-小小的隐形眼镜，你佩戴对了吗？
美瞳正反分辨技巧如下：
1、镜片弧度观
镜片平放在食指上，开口向上，仔细观察镜片边缘的形状。如果发现边缘圆润，弯曲弧度较大，呈碗状为正面；边缘处略向外翻转，呈盘状则为反面。
2、手指挤压法
把镜片放在食指和拇指中间挤压，若是正面则向内闭合，并且较有弹性；若反面则向外坍塌，且没有弹性（手指不要太用力）。
3、镜片推动法。
把隐形眼镜镜片放在注有护理液的双联盒里，用镜片夹子推动镜片，如果是正面，镜片会呈悬浮状态，容易推动；如果是反面，镜片则会沉在盒底，不好推动。
4、颜色观察法
一般的美瞳镜片正反面颜色应该是不同的。正面颜色较深，反面较浅，如黑色美瞳，反面应该是灰黑色。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bee32fe47a36eddc450da3f9d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bee32fe47a36eddc450da3f9d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bee32fe47a36eddc450da3f9d"/>
扩展资料：
劣质美瞳的危害：
1、被色素层损伤
美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，色素物质脱落会损伤眼睛，还有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。
劣质冒牌美容镜片，色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，从而加剧了眼部相关并发症发生的可能性。
2、缩小视野
美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了。
有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动都非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等症状，影响角膜健康。
4、不适引发干眼症
传统型的美容镜片由于存在较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症，主要表现是视疲劳、眼酸异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊。
建议选择透氧性高、更换周期短的镜片，以在美丽的同时还能保证舒适和健康。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BE%8E%E7%9E%B3/31807#7"target="_blank"title="百度百科-美瞳">百度百科-美瞳
/health.people.com.cn/n1/2016/0722/c404177-28577260.html"target="_blank"title="人民网-“美瞳”知多少:劣质美瞳对眼睛有哪些危害?">人民网-“美瞳”知多少:劣质美瞳对眼睛有哪些危害?
镜片平放在食指上，开口向上，仔细观察镜片边缘的形状。如果发现边缘圆润，弯曲弧度较大，呈碗状为正面；边缘处略向外翻转，呈盘状则为反面。
方法二：手指挤压法
把镜片放在食指和拇指中间挤压，若是正面则向内闭合，并且较有弹性；若反面则向外坍塌，且没有弹性（手指不要太用力）。
方法三：镜片推动法
把镜片放在盛有护理液的双联盒中，用镜片夹推动镜片，如是正面，镜片会呈悬浮状，容易推动；反面，镜片则会沉到盒底，不好推动。