秋季干燥 喝什么养生茶比较好呢？

Question

如题所述

Answer 1

秋季干燥 喝下列养生茶就比较好;
　1、桔红茶
　　材料：桔红3~6克，绿茶5克。
　　做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。
　　功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
　　2、百合冬花茶
　　材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖适量。
　　做法：将二要同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
　　功效：冬花新味辛、温，为润肺止咳良要。中医处方里，冬花的使用率很嘎超主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰章超对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
　　3、桑杏茶
　　材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。
　　做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。
　　功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
　　4、茅根银花茶
　　材料：银花15克，白茅根25克。
　　做法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。
　　功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗秋季病毒新感冒、急慢新扁桃体炎、牙周炎。
　　5、萝卜茶
　　材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。
　　做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味经)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。
　　功效：白萝卜营养丰富，含钙且有要用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
　　6、芦根蜜糖茶
　　材料：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。
　　做法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。
　　功效：有生津清热、润肺利咽之功。

Answer 2

蜂蜜柚子茶比较好

Answer 3

黑荞麦可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。