第1个回答 2021-03-22
心理健康对个人的健康发展具有重大的作用
①在每个人的成长历程中,不可能说一帆风顺,必然或多或少的会遇到一些坎坷,而在那时具备健康的心理就显得尤为重要。健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境,快速调整不佳心理状态,从而为最终目标提供源源不断的前进动力,并在最终达到目的。
②相反的,每个人在成长的过程中,也必定会取得一些值得庆贺的成果,而在欢腾之后拥有健康的心理素质也是极其重要。有些人取得成就后会变得狂妄自大、目空一切、骄奢淫逸,在个人发展的道路上止步不前。
之所以有这样的行为表现,根源就在于这些人的缺乏理性面对成就的健康心理。但是具备健康心理素质的人在遇到这种情况时,他们多数会在欢庆完自己的成果后,采取一些截然不同的做法,譬如:状态恢复到取得成就前一样,甚至更加的积极去迎接新的挑战,而不是止步不前,在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。
③除了上述两方面,每个人都会是生活在一个或几个朋友圈里,而当朋友圈里的朋友遇到了一些连他们自己都不知所措时候,在心理上承受巨大压力的时候。这时具备了健康心理素质的其他人就可以向这些人伸出援助之手,在心理上给与莫大的安慰。这样做,对于那些提供帮助的人来说,他们自己不仅玫瑰送出去了,而且自己的手里也留有了余香。他们的真情、善良、美意不仅给力于社会的和谐,也使他们的个人修养、素质更上了一层楼。从而对他们个人的健康发展锦上添了花,意义非凡。
1)心理健康是身体健康的保证。人的心理活动和生理活动是密切相关,相互依存的,不存在无生理活动的心理活动,也不存在无心理活动的生理活动。生理健康是心理健康的基础,而心理健康反过来又能促进生理健康。有关研究表明,人体内有一种最能促进身体健康的力量,即,良好的情绪的力量。如果善调节情绪,经常保持心情愉快,可以达到未雨绸缪,有病早除的效果。长寿学者胡里夫指出:“一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境。”同学们都有这样的经历:当生理上有病时,会情绪低落,焦躁不安,容易发怒,而当面临某种压力(如考试)紧张焦虑时则会食而无味,胃口大减,头痛,失眠。研究表明:情绪主宰健康。强烈或持久的不良情绪,如:烦躁,忧愁,焦虑,多疑,愤懑,冷漠,恐惧,失望等,最终会导致生理疾病。
(2)心理健康是完成学习任务全面发展的保证。古希腊哲学家赫拉克里特指出:“如果没有健康,智慧就难以表现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。”而阿拉伯有谚语:“有了健康就有了希望,有了希望就有了一切。”健康是人生的第一财富。对作为天之骄子的大学生来说,心理健康更是学业成就,事业成功,生活快乐的基础。
(3)心理健康是减少心理障碍的保证。大学生作为社会上最活跃,最有知识的人群,他们的生理和心理在迅速的百变化之中,处于成熟与不成熟之间。而现实生活中,大学生又面临着竞争,社会责任等各方面的压力。随着社会的发展,人们所承受的心理负荷也会相应增加,人们所感受到的矛盾和冲突也会增加,同时大学生生活中的人际关系的复杂化等不良应激性刺激也对大学生个体构成心理压力。如果个体不能做出适应性反映,就可能引起心理均衡失调。引起一系列负性情绪表现。如:迷茫,烦躁,失望,忧虑,悲伤,恐惧,愤怒,以及失望等。这状况持续下去,就可能导致心理障碍,行为异常。心理健康对大学生有效的抗御心理疾病,提高学习效率,完成学习任务,提高人际交往水平和生活质量,有着重要的作用。现实生活中每个人都应对自己的健康负责,积极的通过各种途径提高自己的心理健康水平。
成长中的一件事
正如美丽的蝴蝶破茧而出的一瞬才拥有了天空,人的一生也需要经历很多次蜕变才能成长。在成长中,我们需要经历很多人,很多事,从别人那里学会生存,学会与人交际;从事情中学会处理问题,学会面对挫折……而今,我的成长遇到了这样一件事,让我如此难忘,让我夜不能寐,让我不知何去何从……
那天,数学老师以他那素来严厉的语气,为我们讲上次的考试。我拿到卷子,看着上面那鲜红的分数,眼泪便肆无忌惮地奔流下来,“70分”。天哪!要知道,我从来没有考过这么低的分数,况且还是数学!老师在台上讲题,底下传来改错的沙沙声,我的手也在机械地写着,可脑子里却是不尽的悲哀。心里,沉重得让人窒息,一声炸雷显得十分狰狞。
窗外乌云密布,我的心里早已下着倾盆大雨。终于,老师宣布放学,我却还木然地呆坐在那里,同桌拍了我一下,“怎么还不走呀?”“你先走吧!”我的声音干涩,一阵伤感袭上了心头。空荡荡的教室里只听到我的抽泣声,无边的黑暗渐渐充盈了整个教室,以及,整个心田。
当我拿起书包,慢慢地走出教室时,教室外已经是大雨倾盆了。我慢慢地走进雨帘中,大雨顿时包围了我,却一点也没有感觉到,直到我停止了哭泣,才发现自己已经成了一个“雨人”。走着,走着,我突然觉得脚下一滑,然后就摔在了地上还是一个泥坑!路人也不时地指指点点,“你说现在这年轻人……小小年纪,怎么这样!”“唉!没救了……”我听着这些话,心里挺不是滋味的。
我什么也没有说,我还能说什么呢?我慢慢地爬起来,就当我爬起来的那一刹那,我好像突然明白了什么。这70分不正是人生中的一个挑战吗?不错,只要你不放弃,就会成功!要奔向人生的路上,有勇气才能战胜一切!
屈原说得好“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。更何况,“天生我才必有用,千金散去还复来”!是啊,人生之路漫长而坎坷,只有充满自信与勇气,才能笑到最后!此时,我仿佛拨开了乌云,天空也放晴了,架起了一道彩虹。人,就是要坚强!
责任心是一个人意识到自己和其他人的相互关系时产生的主观心理状态。当一个人的行为与其他人的痛苦、快乐产生果联系,自己对这种联系很看重的时候,就产生责任心,一个人在课堂上讲话影响其他人,如果他有责任心就不会讲话了。责任心分为对内的和对外的责任心。对外的责任心比如对家庭、对别人、对社会的。我们要讲的是人对自己责任心,我们大部分人都没有在心中建立起责任心,没能使自己对自己的行为负责任,然后由外界来对我们进行看管,来强迫,这样,等于自己对人生的责任由外界的逼迫自身进行承担了。如果我们建立起对自己负责的责任心,那么外界的监督智能就可以解除了。责任心没建立,一个人是断然不能去积极进取的!自我会变的被动,外界推一下他动一下。
阅读随想
几千年的文化积淀,人类精神文明的产品全部以文字的形式记录在书籍中,流传后世,且不断的丰富和完善。在书籍的海洋中,储藏着大千世界的演变,历朝历代的更替,兴盛与消亡,历史的长河里,泛起的涟漪,也不乏狂风巨浪的洗礼,或舒缓,或激昂——
历史的本来面目,是怎样的?我们只能从书籍中去追寻,可是史学家们,在记载历史的过程中,不免会有一些失真,会夹杂着个人的好恶,或身不由己的写一些违心的历史,这就不能称其为历史,他为了生存编造一些谎言,传于后世,也是可以理解的,毕竟史官受当权者的控制。所以,史书记载的历史往往失真。有几个史官能与司马迁相提并论?
关于科学技术领域的书籍,应该说是真实可信的,关于著作权的署名问题应另当别论,其中的奥妙在这里不再赘述。
书籍浩繁如天上的星斗,各类精神产品交织在一起,令人眼花缭乱,充斥着人们的大脑。开卷有益,一定要有选择的阅读,切莫被垃圾书籍玷污了你的心灵,进而走上邪路。小孩的阅读一定要在家长或老师的引导下进行,他们的心灵是一张纯净的白纸,天真无邪,应该填充如七色彩虹般有益的内容。如:寓有哲理的童话故事,励志的人物传记,描写自然风光的美文,宣传感恩的文学作品等等。最好是和家长一起看,看后讨论,争论,辩论,最终达成共识。这才真正达到了开卷有益的目的,陶冶了情操,净化了心灵,做有素质的小公民。
读书破万卷,下笔如有神。前人的经历是后人的借鉴,在自己的人生之路上少走弯路。阅读和写作应同步进行,再加上对周围世界的观察、思考。阅读是写作的指导,生活是写作的源泉。当你的阅读量达到一定的程度时,你在写作时就能体会到似有神力相助,文思如泉涌一般,汩汩地往外冒,行文如流水,丝毫没有雕琢的痕迹,一气呵成,浑然天成。
阅读中积累词汇量,用笔记录下精彩的片段,美文佳句,体会布局谋篇的妙处,遣词造句的功力,开合有度的铺陈,丝丝入扣的说理,情景交融的美妙。心随文动,入木三分。做一个生活的有心人,只要你用心观察,用你的热情冠以生活实例之灵动,世间万物皆文章。洋洋洒洒,行文如清风,抒发胸中之意象。阅读不辍,练笔不停,文思不已。其中的韵味与收获,可以慢慢的体会和享受。
阅读不仅仅对写作有益,更重要的是对你的人生有有非常的指导作用。一个人,在世上走一遭 ,会遇到许多的挫折、逆境和不如意,任何人都不会一帆风顺的,这是摆在我们面前的现实,不可回避,也不可绕过,只能面对。因此,每一个人脚下的路只能自己走,人生之路是不可预知的,也不可能回到原点重新再走。如果你觉得,偏离了航线,必须马上调整,误入歧途遗憾终生。除了家长和老师的教育外,最捷径的当属阅读了。捧起书本,你就会和智者对话,你就会和德者交谈,他们的境界远高于你的家长和老师,而且,可以随时相伴,他让你稳妥地行走在充满诱惑、陷阱和邪恶的人生之路上。你的举手投足,你的所作所为,你的心路历程,无不浸透着德者和智者叮咛。时时处处为你导航,方方面面为你支招,他会陪伴着你,直到永远。
热爱书籍吧!你的生命离不开它,你的谋略离不开它,你的实践离不开它。不要让他陪着你睡大觉,当你站在十字路口,迷茫徘徊,不知所措时,他会让你走上向着光明的通衢坦途。你的人生是幸福的,是充实的,是精彩的,是骄傲的。有书籍的阳光为你照亮,你能避过荆棘、暗礁、贼船和许许多多的岔道与邪路。有书籍陪伴的人生,是高枕无忧的人生。
心理健康对人的发展有何重要意义 - : 心理健康对个人的健康发展具有重大的作用 ①在每个人的成长历程中,不可能说一帆风顺,必然或多或少的会遇到一些坎坷,而在那时具备健康的心理就显得尤为重要.健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境,快速调整不佳心理...
心理健康对人的发展有何意义? - : 心里的健康对一个人生活和发展都是有好处的,心理健康会让一个人生活更开心,日子过的更好.
心理健康对于个人的生存和发展有何意义 - : 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心来理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步. 人的心理健康源和生理健康,是一...
心理健康对个人健康发展有何意义 - : 意义:1.知道自己心理,适时调整心态,保证自己心理健康.2.用心理学知识有助于自己工作效率的提高.3.会帮助自己更好的处理人际关系.4.对自己教育小孩非常有指导意义.总之,还有很多,学后自己去体会吧!
请结合实际谈谈心理健康对个人健康发展有何意义? - : 健康包括心里健康和身体健康,身体病了只要吃药打针一般都能好,但心理疾病却需要许多方面的 治疗有心理咨询 药物治疗 还要保持良好的心情................
心理健康对个人健康发展有什么意义 - : 心理健康对个人发展很重要.心理健康了,做人做事都健康,会受到大家的信任和拥护.祝福你...
心理健康对个人健康发展有何意义 : 人的健康包括身体健康、心理健康和社会关系健康三方面,三者缺一不可,需要均衡发展.
心理健康的重要意义 - 1、心理健康对个人健康发展有何意义?2、心理健康的标准是什么?3? : 人体健康是心理健康和生理健康的统一,两者是相辅相成、互相依存的.生理健康是心理健康的基础,心理健康反过来又促进生理健康.众所周知,当人生病时,往往会情...
你觉得心理健康教育对你的发展有何帮助? 300字 - : 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,...
心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义 - : 有正确的心态面对学习生活,正确处理学习压力和人际交往.为以后的社会生活打下心理的初步基础
第2个回答 2018-07-06
心理健康对个人的健康发展具有重大的作用
①在每个人的成长历程中,不可能说一帆风顺,必然或多或少的会遇到一些坎坷,而在那时具备健康的心理就显得尤为重要。健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境,快速调整不佳心理状态,从而为最终目标提供源源不断的前进动力,并在最终达到目的。
②相反的,每个人在成长的过程中,也必定会取得一些值得庆贺的成果,而在欢腾之后拥有健康的心理素质也是极其重要。有些人取得成就后会变得狂妄自大、目空一切、骄奢淫逸,在个人发展的道路上止步不前。
之所以有这样的行为表现,根源就在于这些人的缺乏理性面对成就的健康心理。但是具备健康心理素质的人在遇到这种情况时,他们多数会在欢庆完自己的成果后,采取一些截然不同的做法,譬如:状态恢复到取得成就前一样,甚至更加的积极去迎接新的挑战,而不是止步不前,在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。
③除了上述两方面,每个人都会是生活在一个或几个朋友圈里,而当朋友圈里的朋友遇到了一些连他们自己都不知所措时候,在心理上承受巨大压力的时候。这时具备了健康心理素质的其他人就可以向这些人伸出援助之手,在心理上给与莫大的安慰。这样做,对于那些提供帮助的人来说,他们自己不仅玫瑰送出去了,而且自己的手里也留有了余香。他们的真情、善良、美意不仅给力于社会的和谐,也使他们的个人修养、素质更上了一层楼。从而对他们个人的健康发展锦上添了花,意义非凡。
第4个回答 推荐于2017-11-25
人体健康是心理健康和生理健康的统一,两者是相辅相成、互相依存的。生理健康是心理健康的基础,心理健康反过来又促进生理健康。众所周知,当人生病时,往往会情绪低落、萎靡不振或烦燥不安,影响工作和学习,而心理不健康往往会导致冠心病、高血压、糖尿病和癌症等严重疾病,还会使人的社会适应能力遭到破坏,直到无法进行正常的家庭生活和社会生活。
国外专家对心理健康的定义和标准(一)
1.心理学家英格利希(H.B.English)指出:“心理健康是一种持续的心理状态,当事者在那种状态下,能做良好的适应,具有生命的活力,而且能充分发挥其身心的潜能,这是一种积极的状态,不仅是免于心理疾病而己。”
2.梅尼格尔(K.Menninger)认为,心理健康者应有保持稳定的情绪、敏锐的观察力、适应社会环境的行为和愉快的心态。
3.20世纪初,美国著名心理学家马斯洛和迈特曼提出了心理健康者的10条标准:
(1)、有充分的自我安全感;
(2)、能充分了解自己,并能恰当估计自己的能力;
(3)、生活理想切合实际;
(4)、不脱离周围现实环境;
(5)、能保持人格的完整和谐;
(6)、善于从经验中学习;
(7)、保持良好的人际关系;
(8)、能适度在渲泻情绪和控制情绪;
(9)、在符合团体要求的情况下,能有限度地发挥个性;
(10)、在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求。
美国心理学家奥尔伯特提出了心理健康6大标准:
(1)、力争自我的成长;
(2)、能客观地看待自己;
(3)、人生观的统一;
(4)、与他人建立和睦关系的能力;
(5)、人生所需的能力、知识和技能的获得;
(6)、具有同情心,对生命充满有爱。本回答被网友采纳