夫妻恩爱，性生活和谐，那是件多么幸福的事啊，但是因为种种原因，老公总是提不起兴致了，而且就是做也是几分钟的事，当你还正在准备享受时，他草草结束了，你心中是否很多惆怅，但是为了生活为了娃，女人们只能忍。那我们就想一些好的办法来帮助他而一起幸福生活下去吧，毕竟都有娃了，为了孩子女人主动出击吧。
方法/步骤
不要打击他
当他出现这种状态时，千万不要打击他，相信他自己心里也不好受，只有安慰和宽容，给他时间去调整，相信你们一定会好起来的。
和他一起找原因，一起去医院看看、
如果还是不行，男人的心也是越来越难受了，哪个男人不想自己在快乐中给女人满足和快乐呢。好好地问他发生什么事，好好地说没关系，然后陪他去医院看看，性生活有时真能看出一个人的健康情况的。
由被动到主动
一边在治疗，一边自己想办法，在以前女人们一般是被动的。当你老公时间太短时，你可以主动去勾引他，去挑逗他，去抚摸他，当他有反应时也不要太着急，继续在他面前调情，一定等他坚挺有力时，才让他进入你，这样子你们又回到了初婚时期的快乐了。
前戏一定要做得好
也许很多夫妻都是一上床就开始进入状态，一开始就什么都不做，直接进入，如果女人那里面还没湿润起来，也会引起男人的不适，就败下阵来了，次数多了就起不来了。就是来了也是草草收场。毫无快乐，夫妻之间是一生的快乐，只有自己去制造快乐，做好前戏，双方一定会很快乐的。
适当的补一补
可以吃一些保健品，玛卡泡点红酒也是有点效果，经常煲一些靓汤，那些汤是没有负作用的，吃了强身健体，不要相信那些江湖骗子，我们可以自己补，这些补肾食物是没有害处的哦。
制造一个浪漫的做爱场景
放点片子，喝点红酒，穿上你那迷死所有帅哥的睡裙，甜蜜的去勾引自己的男人，相信在此时此刻，他一定会拜倒在你的石榴裙下。你想要他停下来他也不会停的。
不要强求
夫妻相爱，是一生的事，一次二次不行不要紧，可以分散注意力，去干点别的事，看看电视剧，出去走走，购物，逛公园，对恢复很大的作用，如果不行你一直逼他，那是越来越可怕的。
END
注意事项
老公是自己的，也是一生中唯一可信可依赖的人，所以还是努力制造幸福和快乐，不要总赌气和吵架。
但很多男性并没有因此有所觉悟，总要等到自己的伴侣真正说出嫌弃，或者出外寻找其他刺激的时候，才发现这方面也很重要。
一个女人长时间得不到满足，会引起自身部位的充血不能得到有效缓解，另外质量也大打折扣。多数是因为男性不懂爱，在完事之后也不注意安抚对方，也不讨论怎样才令双方都舒服，所以每次都只是机械的重复，或者像日常行礼那样，根本没有情趣可言。