自己没能力。感觉做什么都胆小怕事。 生怕别人欺负。，我能克制这种心理。

Question

如题所述

Answer 1

别自卑啊兄弟，先从提升自我素质开始改变吧。多读书丰富自己的精神世界，别在意别人的眼光，不爱看书看影视剧，上豆瓣找高分影视剧，看励志的，热血的，燃起来先。培养自己的兴趣爱好，上贴吧或者论坛找跟自己志同道合的网友聊天，锻炼自己的语言表达和交流能力，然后运用到生活中去，说白了就是交流，找自己感兴趣的话题，多说多看，交一两个真心朋友，别计较得失的那种，有饭一起吃，有话一起聊，很快打成一片。最好养成锻炼身体的习惯，人一旦锻炼身体成为习惯，自然而然变得自信，气场也会有所改变，这个是真的。

Answer 2

建议：

多接触一些人、事、物，多与他人交往、交流，广结善缘。
在人际交往的过程中，锻炼自己的为人处事能力。
此外，注意开阔心胸、视野，学会从不同角度看问题，
擅于发现他人优秀、友好、善良、付出、辛劳的一面，
不要过分夸大问题、后果 与不快。
平时，适当户外活动、运动，调整好身心状态。

Answer 3

首先你得自信，你一定有闪光点的，只是被你自己藏起来了追问

谢谢

Answer 4

不要好怕，勇敢去做就好了

Answer 5

这种是种生存本领
为了保全自己，委屈自己的一些感受