男友工作忙。压力很大。回到了家闷闷不乐。和我出去转转的时候也少了。他最近也不怎么碰我。以前他在这方面很积极。现在因为他心情不好。我们也很少那个。最近家务都是我做。有时候他也说要帮我。但我看他工作压力大。每次都说不用。叫他休息。我就自己一个人的慢慢做。但这样也开导不了男友。我该怎么安慰他
安慰在社会性或者群居性动物里都有发现,我们好奇产生这样现象的缘由知道了,因为同理心。
男友的不开心情绪会影响到你,同样你的情绪也会影响到他,所以你可以先去体会他的情绪,和他产生共鸣,这样你们可以做到相知。
知道目标之后,我们如何去改善这种状况呢?个人方式仅供参考;
你可以举一个生活中的一件小烦恼,去跟他说(表现的不开心或者委屈),请他给你出出主意,或者给给建议(一般建议都不会差的),认同他的建议,表现的开心。如果他表面上没多大反应,你也不用担心,其实已经润入他心里了。
稍稍过一会儿,半个小时后,你可以说亲爱的你遇到一些烦心的事情,你是如何应对的,可不可以教教我,当他教完你以后,你要赞美他,然后借此将一个小礼物送个他(实用性:刮胡刀、领带、新牙刷,或者有纪念意义的事务,网上一些释放压力的小玩具),然后小鸟依人温存一下,后面如果水到渠成,就自行脑补。