冬至吃饺子的原因是为了不忘“医圣”张仲景的“祛寒娇耳汤”之恩。冬至吃汤圆是我国传统习俗。
1、我国冬至吃汤圆缘由如下：
“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
远古帝尧的时候，曾命羲氏、和氏兄弟，推算日月星辰，而定岁时节气。到了周朝已有冬节，君王要在冬至日举行祭天的。至汉以后，每年冬至，都有举行祭天、祀神、拜祖、贺冬等行事。到了唐宋两代，祭礼更加隆重。
各地都依例举行盛大的行事，甚至有「冬至大如年」的俗语。到明、清，冬至那天，各家要做汤圆，祀神祭祖，而后一家团圆，围吃汤圆，叫做「添岁」，所以民间习俗，冬至这天吃了汤圆，就长了一岁了。
2、我国冬至吃饺子缘由如下：
在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。
东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是发明了“祛寒娇耳汤”，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给病人，每人两只娇耳，一碗汤。
人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖，一段时间病人的烂耳朵就好了。张仲景舍药一直持续到大年三十。大年出一，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做成食物，并称之为“饺耳”、“饺子”。
此后，“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。所以，现在又有“冬至吃饺子一冬不会冻耳朵”的说法。
冬至时，南方人喜欢吃汤圆，北方人喜欢吃饺子，这是因为南北差距的不同，风俗也不同。
原因：
在北方，冬至的时候要吃饺子，而且最好全家人在一起吃一顿饺子，这样有合家团圆之意。但对于北方人来说吃饺子也是经常的事情，并非只有冬至这一天才可以吃，而且吃饺子这个习俗从古代就传下来了，自从东汉时期的张仲景发明了饺子这种东西之后好多的人就都开始吃它了。
对于南方而言，他们比较喜欢吃甜食，所以汤圆当仁不让的成了冬至的传统食物，这一天家家户户都会包汤圆，下汤圆，全家围在一起吃汤圆、聊家常，非常欢乐。汤圆的历史也比较悠久了，自从宋朝就有了这种食物，在民间称为小吃，后来逐渐发展成为了一种传统食物，被人们记住。
饺子为了纪念张仲景大夫，汤圆有团圆的意思。在冬天的时候天气特别寒冷，而寒冷的天气很容易将人们的耳朵冻伤，医圣张仲景感觉到特别担忧。
于是，他将羊肉和一些祛寒的药物放在一起煮熟，并用面皮包成耳朵的形状，煮熟之后送给被冻伤的百姓吃。百姓吃完之后血脉通畅，冻伤也逐渐好了。
南方冬至吃汤圆比较多。因为汤圆是圆形的，人们希望通过吃汤圆得到全家团圆的吉祥如意。
先将绿豆、红豆、糖冬瓜、 芋头分别煮或蒸熟，去皮，分别加入白糖、芝麻、熟猪油等调味品制成四种甜馅料，将汤圆皮分别包入四种不同的馅心，做上记号。
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
