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    • 晚上天天做梦而且每个晚上都要做几个梦， 这是什么原因？另外几乎每天晚上还磨牙

    怎么办呢 天天做梦

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    推荐答案   2011-05-10
    做梦是正常的，我也和你差不多，有时会做好多梦。但是我会调节一下的。因为梦多是表示你上火了，多吃点降火的东西。在做过梦后你如果咽了口水或者换了一个姿势睡你就可以到第二天就忘记你所做的梦了。做梦会使人的大脑想很多事情所以白天也会觉得累啊、困啊。我建议你在睡之前多做一些运动，这样会睡得香也会少做梦的。磨牙只是人的一种习惯而已啊。只要你以后多注意一下就好了，不必找心理医生。
    属于正常现象不用担心
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    第1个回答  2011-05-10
    你好！你是不是工作压力很大或是过于劳累？如果不是的话那是因为肾虚会造成梦多磨牙的现象。经常敲下肾经，将后腰搓热，自己不方便可以找家人帮忙，多吃黑色食物可以补肾黑豆黑芝麻等。可以在网上找下有关补肾的养生保健操。另外睡前不要看太多电视或书。希望的我建议对你有所帮助。
    第2个回答  2011-05-10
    吃安眠药，还可以看看书
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