人和人之间要是能够达到和谐，首先是要互相了解，互相理解，你被嫉妒，被欺压，主要是因为别人对你所处的地位、环境、以及这些因素所触发的事件不理解。所以不要着急去应对别人对你的态度，你应该首先调整好自己的心理状态，不要被这些不伤机体的情况所烦扰，心理的调整是最重要的，这有利于你理智思考问题。所以忍着，但不要影响心情，这才是真正的调整好了你的心态。很多时候忍，是能改变别人对你的态度的。用好的心理调整自己，其实也是在调整你的环境。
然后要找到能够改变自己的不利地位，环境以及这些因素所触发的不利于你的事件办法。当你心理状态好了，理智了，你就会理解别人，理解别人了，你的心理状态就好了，这也就为别人理解你打好了最坚实的基础了，随着时间的推移，你的周围的环境就会慢慢任你所愿了。
所以没别的办法，调整好心态，理智对待事件，环境就可以改变！
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