减肥中中午吃一个肉夹馍好还是吃一碗米饭和菜很油

如题所述

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推荐答案 2016-05-19

要减肥的话，哪就最好吃的清淡一些，也可以吃一些鸡胸脯之类的肉，太油腻的话，对减肥不好的，所以最好不要吃肉夹馍。追问

菜很油？

追答

你可以选择少吃一些菜，以后一定不要吃的太油腻

追问

少吃一些菜那我吃啥米饭更容易肥

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第1个回答 2017-08-06

饼干糖分本身就高，要是想吃就早上吃。晚上可以吃水果喝牛奶。

第2个回答 2016-05-19

无所谓吃个七分饱就行了

第3个回答 2016-05-19

一碗米饭和青菜

第4个回答 2016-05-19

还是吃肉夹馍吧

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