刚学跆拳道练什么(没上补习班)我好想学

Question

刚学跆拳道练什么(没上补习班)我好想学

Answer 1

1.体能，体能是基础，我是业余爱好者，去道场训练练体能1.5小时不休息

2.品势手法，就是手部攻击和防御

3.初学者腿法：前踢，抬大腿弹小腿，步骤：在抬的同时弹小腿快速击打，横踢：抬大腿弹小腿，抬举的一瞬间左腿转动，膝盖打平指到对方。如图：

还有侧踢，如图

还有很多基础腿法  我说不完。。。你可以度娘跆拳道基础腿法，优酷也有很多教程

望采纳，谢谢

Answer 2

学跆拳道自学是不行的，要去正规的道馆。

Answer 3

基本功 韧带(最重要) 格斗式 跳步伐 腿法

Answer 4

先是站姿，格斗式，然后就是基本腿法！