13岁的人为什么走、蹦都不腿疼,跑步却腿疼,不跑不疼

Question

几个礼拜了

Answer 1

因为你这两天运动太剧烈了，所以小腿骨头会疼，休息几天吧~会康复的!

Answer 2

运动过度或者运动时有些地方不注意导致损伤

Answer 3

跑步是单一的重复运动，在运动中主要是腿部不断的折叠，所以体内会产生过氧基酸的囤积，在不跑步运动的情况下，过氧基酸的产生会相对少，就不会又腿疼的感觉，如果有这种情况的话，要在坚持慢跑2-3天，运动量不要大，只是适应性的就可以，一般3-5天就会好。

Answer 4

那是因为平时运动太少了

Answer 5

地太硬。

Answer 6

身体在跑步时对腿有压力！但一般是膝盖处疼，如果其他地方那就不是用疼这个词了，是酸痛吧！外加肌肉僵硬？如果是这样就是说身体由于剧烈的运动肌肉产生了乳酸堆积！活动开就没事了，这就是平常你们跑了类似1000m后老师不让你们坐下而是让你们绕操场走走的原因了！