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    • 怎么样才能使人长高变瘦？

    从运动和饮食方面

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    推荐答案   2014-05-01
    做伸拉运动增高、练瑜珈瘦身还能收获气质
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    怎么样才能使人长高变瘦?答：有氧运动、短跑快跑会让小腿变粗。早上喝大杯水、吃早餐的时间最好喝生榨果汁、蔬菜汁、想食的最好系上午食…到晚上九点后最好不要进食
    怎样才能使一个人长高?变瘦呀?答：下面介绍几种简单易行的减肥运动方法：1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。4.体转运动：左右各4次，做2组。5...
    怎么快点长高,变瘦点,本人17岁,女生 。望各位说一些实际的、有效的,最...答：长高要注意，睡眠!深度睡眠五小时后才产生生长激素!补 钙，最便宜的!跳高，打篮球，跳绳!饮食规律!不要乱吃药!大部分含激素，会让你壮壮
    人们怎么样才能长高?答：1。一周一次炖鸡汤跟田七,海马 2。每天喝牛奶一升，睡觉前和起床后 3。多吃胡萝卜和大豆食品一类的，当然瘦肉和排骨也不可缺！3。每天跳绳1000下。打篮球也行，关键是要跳，刺激关节。4。晚上睡觉别超过11点因为生长激素是10点到2点分泌的。
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