本人有叹气的习惯,请问这是一种病吗?应怎样解决?

不懂的就不要乱答,请自重!

气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现.
应该说人人都不可避免地经历负面情绪,当出现负面情绪的时候,通过叹气等形式把不良情绪表现、发泄出来有利于起到调节心情的作用,从这个意义上说叹气有积极的意义。

但是如果经常性叹气,频繁叹气就另当别论了。这是因为,经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态,是不健康的标志,同时叹气会对心情起到一种暗示作用,即一叹气就提示了你现在心情不好,你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态,从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。一旦形成习惯性叹气,就会出现一种可能:你不是因为心情不好才叹气,而是因为叹气而心情不好。这就是很严重的不良影响了。
但从心理上来说,这是一种 自我强迫症 你如果觉得自己无法控制 叹气 那你最好去看看心理医生 看心理医生 不是看病 是给你开导 是精神疗法 并不是说你有病 你不要有心理负担
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-12-13
是心病 乐观点 瞧你这点悬赏分
相似回答