枸杞有什么功效呢?
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目之功效。
枸杞的吃法:
枸杞牛奶
主料:牛奶250ml 枸杞15克。
辅料:白糖3克。
制作过程:
1、枸杞淘洗干净,备用。
2、牛奶放入煮锅里煮开,放入适量的白糖搅匀即可。
3、出锅。加入枸杞即可饮用。
健康功效:滋补肝肾,养肝明目,补血充液、填精补虚损、益肺胃,长筋骨。
枸杞牛奶的营养价值:
1、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾,养肝明目之功效。治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
2、牛奶性平,味甘。归经心,肺,胃。具有补血充液、填精补虚损、益肺胃,长筋骨之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、食道癌、糖尿病、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、干燥综合症。禁忌过敏、溃疡性结肠炎、胆囊炎、胰腺炎。特点世界通用的保健食品之一。