第1个回答 推荐于2017-09-03
最简单的就是。。运球突破的时候前边有两个防守队员挡住去路。但是。两个防守队员不可能紧紧靠在一起。。这时候加速带球到他们前方一米左右的地方。双脚起跳然后力求从中间挤进去,落地之后再双脚起跳投篮,,这个是第一种跳步。。(跳步过两个人中间的时候。双手拿球要跟着脚步的节奏,尽量把球放到他们不容易够到的地方,一般这个时候他们是来不及跳起来的。就算跳起来了。。你装一下也是个阻挡犯规。所以。最好是把球玩一个,向上举,降下来,第二步以后就随意了。。基本就是尽量把球放到离篮筐的地方。这样容易得分。。)
第二种跳步其实基本一样。只不过是类似三步半,基本就是接到球后第一步双脚起跳。然后下一步就是连迈两下。。。记住。最后一下一定要跳起来。。并出手。不然就是走步。。而且。用跳步的时候注意防守队员的动作。。小心被判带球撞人。。。
基本上这两种跳步。。也就是最常用的。。。而且是我的虐人经验哦。。嘿嘿本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-01-10
先加速,这个应该会吧?然后球在手里的时候向前跳一步,双脚跳,把球抓紧,就OK,建议多看视频
第3个回答 2011-05-07
简单的说,双手合球的同时起跳,保证你合球这个动作是在你双脚落地前完成的就对了。
去网上找韦德的突破视频,绝对经典,他应该是NBA里面用跳步突破最多的。照着他的动作来学,绝对帅!
第4个回答 2011-05-07
跳步这东西主要不是单方面进攻时用的 他是有一个缓冲和躲开对方的作用, 如果是上篮的话 建议不要跳步,因为如果是新手,掌握不好节奏 很容易走步,投篮的话 最简单的方式 我觉得是后撤步,简单 快捷 而且有充分的准备时间, 希望能帮到你、