酸奶和牛奶哪个的营养成分更高？

Question

如题所述

Answer 1

当然是酸奶，酸奶是被发酵过的，容易被人体吸收

Answer 2

这可说不好，牛奶营养比较高，但不消化，酸乃也很有营养，还住消化，小女生喝最好。建议你喝酸奶

Answer 3

酸奶营养价值更高，发酵过的都比原来的好

Answer 4

要看营养成分 自认是牛奶 酸奶中有东西被乳酸菌发酵了嘛 但是 酸奶有助于消化 总之 还是喝酸奶好 注意 不是优酸乳 那个是奶饮料 就是饮料中加了奶 鬼知道是什么奶啊

Answer 5

当然是牛奶了，
酸奶只能帮助肠胃蠕动，助消化。