现在20岁了身高很不满意只有1米6，可以有什么办法让身高再长高点啊。。

Question

我从小都比同龄人矮，发育也比别人迟的那种。我现在还可以长高吗？

Answer 1

20岁还可以有长高的机会。
几点建议：
1、合理膳食，多吃富含氨基酸和蛋白质的食物；
2、尽量少吃盐，食物以清淡为主；
3、按时作息，睡眠充足；
4、多做与增高有关的运动；
5、到医院检测骨骺线，在闭合之前打生长激素的针。
6、买一点增高产品。

Answer 2

165身高还不错啊。
16 18岁的话增高鞋是有用的，20应该也可以的，不过效果不会那么明显，2 3厘米是没问题的。

Answer 3

如果是男生就悲剧了，女生在20岁时还是可以长身体的，每天一瓶奶+一小时的运动坚持一段时间会有效果

Answer 4

可以通过中长跑之类的运动，一促进长高。不过要能坚持并能多吃点高钙的食物。加油

Answer 5

可以，用药物治疗