我长时间感到，记忆力下降、反映迟顿，精力无法集中，控制不住自己时常的回忆、联想。我是不是患上了神...

Question

我长时间感到，记忆力下降、反映迟顿，精力无法集中，控制不住自己时常的回忆、联想。我是不是患上了神经衰弱？一定要帮帮我，就快高考了，低迷的学习状态真的很让人着急。

Answer 1

你是压力太大了
睡眠也不会好的 要保证自己的睡眠时间和状态去
此外多出水果蔬菜啊睡眠的 营养一定要跟上
适当的娱乐此时对你的身心都有益
必要时就心理医生或身体的全面检查
祝你找到良好的状态来面对高考

Answer 2

你需要激情，你这种状况很多人都有过，但是要是你心中燃着一股火，这些东西都能克服的

Answer 3

你最好在早上冲一杯蜂蜜加菊花茶喝,一有时间就多休息,而不要想那么多,至于学习:最重要的是积极参与课堂,而不要只是木呆呆地听老师讲,如果这样,你就会很容易打磕睡,最重要的是你要学会适当地放松和保证睡眠

Answer 4

你现在是因为压力太大了，每天在学校的备战高考都没有时间让自己的大脑去放松一下，都是在学习，每天出了学习之外你还要有时间去让自己不要处在那么紧张的状态，要加油哦！