一层楼的标准高度为2.8米。
《住宅设计规范》规定，层高是指上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。住宅的高度计量除了用“米”，还可用“层”来计算，每一层的高度在设计上有一定要求。层高减去楼板的厚度的差，叫做净高。出于降低成本、节约建材、节约土地等考虑，一般住宅层高都在2.8米左右。
层高和净高的区别：
1、层高主要就是指这一层的地面高度到上一层地面的高度，而净高是指这一层的地面高度到这一层顶板下面的高度。所以本质上会有非常明显的区别，净高肯定是比层高要稍微低一些的。
2、另外如果一个房屋的层高越高，那么房间内的上下空间温差也就会越大，但是房间内的空气对流会更强一些，通风效果也比较好，所以目前开发商建造出来的普通住宅层高都会维持在2.8米左右。如果是卧室和客厅的室内净高，最好不要低于2.4米，家里部分空间的净高也是不能够低于2.1米的。
以上内容参考：百度百科-住宅设计规范
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