女生保持自律的50条建议,值得收藏

如题所述

女生如何逼自已自律俏俏惊艳所有人

关于生活

1、每天七点起床,不仅利于健康,还会发现一天中自己可支配的时间变长了。

2、起床后喝一杯温水,促进新陈代谢。

3、一定要按时吃早餐。

4、每天提早10分钟出门,避免慌乱。

5、出门前记得检查包包,东西是否带齐。

6、少吃零食和油炸食品。

7、坚持每天锻炼1小时,

8、每年做一次体检。

9、勒换床单被套,坚持每天整理房间。

10、每个月坚持看完一本书。

11、睡前做今日总结以及次天的日常安排包括找好服装搭配。

12、每天不超过12点睡觉。

关于生活

1、戒掉拖延习惯,今日事今日毕。

2、学会提前做工作计划,有步骤地去完成。

3、合理利用工作软件,实现高节奏、高效率地工作。

4、充分认识团队协作的重要性,毕竟一个人的力量有限。

5、对不合理的要求和求助,学会说不。

6、永远保持对事物的好奇心,不断学习和精进。

7、一定要重视工作总结,发挥长处,改善不足。

8、给自己制定短期目标和长期目标。

关于减肥护肤

1、不节食,不吃减肥药。

2、坚持饮食清淡,少盐少油。

3、合理安排锻炼,不要损害到身体。

4、保持良好的心态,不要急于求成。

5、合理制定减肥计划,每完成一个小目标,记得适当奖励自己。

6、仔细卸妆,不可敷衍。

7、每周敷面膜2~3次。

8、不熬夜看手机。

9、注意防晒。

10、学会化妆和穿搭,良好的形象,让人如沐春风。

关于理财

1、养成记账习惯,坚持记录每一笔收入和开销。

2、不冲动消费,付款之前,先问自己是否急需?是否适用?没买会不会后悔?

3、每个月做账单总结,减少不必要的支出。

4、设立存钱目标。

5、做好理财规划。

6、不轻信理财产品,谨记天上不会掉馅饼。

7、尽量不要超前消费。

8、如果有人找你借钱,得做好收不回来的准备。

关于感情

1、不随便,不将就,不迎合。

2、一定不要委屈自己,当然,也不能一味索取。

3、成年人的感情,不回应就是拒绝。

4、学会倾听和共情。

5、减少抱怨。

6、远离一直处于负能量的人。

7、每周至少与父母通1~2次电话。

8、朋友之间,即使不联系,也可以给他们的朋友圈点点赞。

9、不要被伤害后,就再也不相信爱情,有错的是对方,不是爱情。

10、永远保持热情和自信。

11、爱自己,是一生浪漫的开始。

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