为什么总是在凌晨快要醒来的时候会做梦?
患者信息：女 17岁 广东 肇庆
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我感觉自己很少做梦啊，但是室友总说我经常说梦话，有时候还会哭，但是哼两下子就又安静了。。我听了之后感觉好恐怖~~不知道这是不是正常的。
想得到怎样的帮助：
我想知道出现这种情况是不是说明我有什么心理疾病，谁能帮我解答，谢谢各位了。
做梦一般来说是因为你的潜意识活动导致的。也就是说，其实你的脑袋里面有很多想法，但是你平常没有注意到，没有观察过自己的这些想法念头等等，所以就会出现这种情况。做梦但是自己记不得，因为你的脑袋是混乱的。但这种情况来讲，其实大部分人都是这样子。你不用担心。但是你是一个敏感的人，你可能在白天有受过什么样的刺激，或者说觉得自己受了委屈，所以在潜意识里面会做梦，对于女孩子来说，这是一个正常的。非要说不正常的话，那也就是说你要自己去观察自己的情绪，想法等等。通过不断的观察去觉察，这样你才能够知道自己在做什么梦，这是可以察觉得到的。你现在察觉不到，是因为你的心定不下来。等到你的心能够定下来了，就可以察觉得到，这是正常现象。尤其是年龄小的孩子都会这样子。你的潜意识会感到害怕，可能是在外读书感觉自己是女孩子，因为胆子比较小，所以才会经常出现这种情况。你要是回家以后就不会出现了。如果你放暑假或寒假回家以后不会出现这种情况，那就没事。说明是你在学校比较紧张而已，不用担心。
至于说梦话会哭泣是属于一种十分轻度的梦游想象，还是属于正常的心理想象。主要是负责行为举止的大脑机制还没有充分发育成熟，或者说目前这个机制仍然由低级意识元件控制（成熟之后正常情况下最终归高级元件管理）。事实上这种现象很多儿童和年轻人都会有，随着年纪的增长，这种现象会逐渐消失。不必过多忧虑，尤其是你在梦中并不离床或做出有损自己和他人的事情。
做梦都是在早晨快醒来的时候，是人的一种感受，因为离醒来最近的梦往往被记住，所以感觉像是做梦在早晨快要醒来的时候。
当你进入深度睡眠的时候一般是在凌晨2点到3点的时候，那个时候属于快速眼动睡眠期，做梦是没有意识的，所以你根本不知道你在做梦。
至于你快要醒来意识到还在做梦是因为你的大脑已经进入了最后一个周期慢速眼动睡眠，快要醒了，所以你才能感觉到你在做梦。高中的时候睡眠时间少少做梦，估计是很累了大脑疲乏处于深度睡眠状态吧。