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记性一直都不好,老是丢三落四,忘东忘西的怎么办?
有什么能治疗的药没有啊
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推荐答案 推荐于2017-11-24
你好 造成这个最主要的原因是因为你熬夜太多了
专家指出人每到午夜1点必须进入熟睡状态
不然记忆力是下降得很快的
所以建议适当地调理自己的休息时间才是王道
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-04-10
我有和你一样的毛病 其实也不是什么毛病 就是习惯! 除了最简单的补脑的补品之外我还总结了个最有效的方法 我现在还在用 不管你现在做什么事情 比如你拿东西 原来放哪你用完之后还放那 一定这样做!坚持就是胜利! 咱们一起坚持!
第2个回答 2011-04-10
记性不好其实有很多因素,最普遍的就是压力大,精神恍惚,思维不集中这几个方面而造成的。你可以通过解决这几个问题来达到治疗的目的。我觉得应该有效果!
相似回答
老是忘东忘西怎么办
答:
第一你先找一些开心的事情来做
。可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理有阴影。
适当调整工作与休息的时间
,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:
回家后先大声吼5分钟
要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15...
记性
差
怎么办?
答:
压力将使你无法集中注意力,大脑记忆能力也降低。
工作再忙每天都记得留白半小时到一小时时间,整理思绪,静坐、冥想都是纾压的好方法
。
怎么样
记忆力会变好
答:
4.锻 炼
我们不得不承认,科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现,女人们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效:另一项研究发现女人在...
记性不好总是忘
事
怎么办
答:
记性不好总是忘
事
怎么办?
建议你先不要给自己太多压力,因为压力过大反而会加重这一现象,而且记性差已经是当下一个非常普遍的问题,毕竟忙碌已经成为现代人的生活常态,同时人随着年纪的增加,记忆力也是会逐渐衰退。当然如果你想快速改善这一困扰,可以借助一款提醒软件在旁协助,让它时时提醒你接下来该...
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生产以后总是丢三落四忘东忘西,这是为什么?
自己记性不太好,总是忘东忘西的,应该怎么办呢?
总是丢三落四,忘东忘西~·