艾草泡脚的注意事项

Question

如题所述

Answer 1

艾草有天然祛湿、疏风止痒、杀菌止痒去湿疹的作用，对皮肤病体癣手癣、过敏性皮炎皮肤瘙痒有一定的疗效。但是用艾草泡脚应该注意几点：
⏰泡脚时间
泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。
🌙泡脚时间
最好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。
🌡️水温
以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。
🍵喝水
浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。
👍艾草泡脚包
楚医的艾草泡脚包就不错的。