自己都觉得自己很奇怪！不知道是怎么回事，很讨厌这个世界，越忙反而越瞎想，越大越难以控制自己

Question

平时学习工作挺忙的。。。之前总是能调整好心态，把最忙最累的时间度过去。可是最近不知道是怎么了，干事情没效率，总是忙无目地得看无聊的网页浪费时间，可我知道我还有很多事情啊！！

不知道是怎么回事，，很厌倦这个世界了。。。不相信这个世界，，身边也没有信任的人，，即使是你家人都不理解你，给他们打电话反而不开心，心思更重。。。

我现在真的好忙！我该怎么办！实在自己不知道怎么晕掉了，，。就发到这里来求助大家了。。我不知道自己是怎么了？我不想认识很多的人，不想打电话。。。之前经历了太多的事情，让我心烦。，

谢谢大家了！~

Answer 1

在一定程度上，这是一种厌世的心态和表现。主要的原因应该是一段时期内没有什么事情成功过，极度缺乏成就感，然后潜意识里对工作生活的结果失去了信心，对工作生活也就缺乏了激情，在干什么事情都感觉会是一样的结果，对什么事情都提不起劲儿的时候，自然而然的就选择了没有什么大的影响力，不需要花费大的精力的事情去做了，例如发呆，浏览无聊的网页等等。
在这种心态下，有时即便是工作和生活的压力，也很难给本人带来动力和激情。这个时候最好的是身边亲密的人（亲人，朋友，爱人）给予的安慰和鼓励，如果在这安慰和鼓励之中，某一件事有了成就（不论大小事），有了自信和成就感，那激情立马就又有了。
麻烦的是，这种说不出缘由，莫名奇妙的情绪低落，很难去表述，周围的人也很难理解，就更谈不上安慰和鼓励了，于是慢慢的亲密的关系有时也会疏远。
我们的建议是，不论喜欢不喜欢，有劲儿没劲儿，先强迫自己去专心做一件事情，最后当事情做完了，不论有多完美，都自己给自己鼓励和奖励，通过多几次这样的心理暗示，应该会好一些。另外每天早上整理完自己，对着镜子的时候，也可以大声的喊叫对自己加油，给自己鼓劲。
往往在别人不理解你，或者你不想被别人理解，也不想和别人接触的时候，自己对自己的鼓励与安慰是很重要的。

Answer 2

我和你有同样的感受，我以前的经验是“抽个时间静下来”。生活就像一列开动的列车，一旦开动就无法停止，人则站在车上，被载着走！
只有忙中偷闲，找个时间。比如说假期，一个人去一个比较安静的地方待待，先什么都不要想，先让自己平静下来，然后再去思考。
其次，人活着必须得有自己的追求，就是自己喜欢做的事！很多时候，工作只是被迫的，大多是用来谋生的。所以我们没有激情，没有动力。现在这个社会，我们没有多少选择权，只能是在有限的空间去选择一些我们喜欢的事。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

我跟你有过一样的经历，那一段时间真的很痛苦，很迷惘，也很无助，感觉事事不顺心。但那时候我是刚工作，可以说是适应不良。而你到底怎么会这样呢，我想只有你自己找原因，不过，如果找不到，那就算了，不要难为自己，有些事本来就原因也没有结果。相信过一段时间，就会好的，要忍耐啊，等待好运的到来。

Answer 4

你是不是觉得被世界抛弃了，被孤立了。有时后手握的太紧会失去很多。松手你会得到全世界。

Answer 5

思想有点极端，受环境和身边人的影响。
要让自己看到好的一面才好，内心缺乏爱和自信的表现。