瘦就是营养不良吗，相对肥的人又是营养足吗？我从小就偏瘦，我怎么办才好啊？

我又没什么病啊，身体比其他人都要好，说什么要多吃点，我吃得比别人多，说什么膳食要均衡，什么按时吃饭，我都能做到，但为什么就胖不了吃。。。

推荐答案 2011-04-22

有些人天生体质属于偏瘦型，即使吃的和普通人一样或着更多也不会变胖。瘦不是营养不良，营养不良是饮食方面没有做到多方面营养均衡充足；肥也不是营养足的问题，而是因为多余脂肪没有消耗而堆积下来就是说变肥了，应该多做做运动。不要担心自己瘦，只要身体健康，没有疾病，即使瘦一点也不会有大碍，或者你天生体质就是胖不起来的类型，平时不要为了让自己变胖而操心，应该按时做些运动，保持健康。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nje0eT0nD.html

其他回答

第1个回答 2011-04-22

首先不要急
这样不是挺好的
别人都羡慕不来的
你这种情况基本跟遗传有关
缺少某些因子
所以说你的营养不是说不足
而是身体吸收不到我老羡慕了追问

不是这样的，羡慕什么啊。

第2个回答 2011-04-22

胖瘦是和基因有关的，但绝不是说瘦人就不健康，相反，现在有多少肥胖病啊追问

也是哎好烦

相似回答

我们印象中一般只有瘦子才会营养不良,胖人也会营养不良吗?答：其实营养不良和身材的胖瘦没有太大关系。如果长期摄取的食物不足、偏食，或者有胃肠道疾病、消化吸收不好这类营养不良的人，就会体格偏瘦，会有贫血、低血糖的现象，而且这类人的体温会比正常人偏低。反过来，如果长期的暴饮暴食，经常食用一些滋补食物，这类营养不良的人就会体格偏胖，并会伴有高血压，...

一个人瘦到底是什么原因答：瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。还有的饮食不规律，不按时按点进餐，也会吃不胖。血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同...

一个人瘦到底是什么原因答：2、胃强脾弱。这类人在多吃不见胖的同时，伴有大便溏泄，爱拉肚子。这是因胃消化食物的功能过高，故多食易饥，但脾运化功能减弱，不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质，输送到全身，故多吃也是消瘦，胖不起来。

身体偏瘦问题如何解决答：久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。如无疾病则消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦；骨骼粗壮之人，肥胖者多，骨骼细长者，消瘦者居多。除了与体质、遗传因素有关外，也有因工作压力大，常处于疲劳状态，...

大家正在搜