烤香蕉的做法 烤箱烤多长时间

Question

如题所述

Answer 1

烤香蕉的做法：准备适量的香蕉、黄油、糖，小火将黄油和糖融化，把香蕉放入沾满黄油，放烤箱，上下火200度，烤10分钟即可。

烤香蕉是一种新兴的香蕉吃法，在保留香蕉的香味同时更具风味。制作原料有香蕉、蜂蜜、食用油等。香蕉可以先煎一下再烤，才比较容易有美丽的色泽。

香蕉营养均衡，而且富含多种人体必需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B，特别是维生素C的含量相对较高，另外钾、钙等含量也相对丰富。此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，可以说是神奇的水果。

吃香蕉注意事项

1、香蕉忌放于冰箱中冷藏

香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，对贮存时的温度要求也较高，一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

2、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有很多的钾、磷、镁，可使体内的钠、钙失去平衡，所以不可空腹食用过多的香蕉。