一个月上几天夜班对身体没有危害

Question

如题所述

Answer 1

1. 长期上夜班确实可能对健康造成危害。
2. 熬夜可能导致头发脱落，这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢。
3. 睡眠不足还可能引发高血压等心血管疾病。
4. 如果不得不上夜班，建议在白天确保充分休息，以尽量减少对健康的影响。