自卑是什么？

Question

如题所述

Answer 1

因为在成长的过程中，我们会碰到大大小小的困难，但是种种原因没能跨越过去，即使遇到困难没有顺利的度过，他们并不认为这是自己的不好，我们应该尝试去鼓励自己。

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——1、正确看待自己

       产生自卑的心理，最主要的原因还是自己的缺点，还主要来源于别人对你的看法，对你的评价。长久的自卑心理会让你自己降低信心，会与别人疏远很多，会变得不愿意和人交往，久而久之也会缺少朋友。不能因为别人对你的评价，而对自己不自信。或许你的长处也比别人厉害呢，不要太过在乎那些外在的声音，而影响你自己的情绪。

但是仔细想一想，每个人都有自己的短处，也有自己的长处。你应该勇敢地克服自己的自卑心理，不能让别人扰乱你的自信心。

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——2、多与人交往

       如果与人主动与别人去说话可能会放不开胆子，自卑的人通常都希望朋友来关心她，这是许多自卑人的交往中不会和别人开玩笑，都是小心翼翼。首先，这是一个严重的心理障碍，你要去想办法克服它。要勇于和活泼开朗的人交朋友。

就比如说你们可以谈谈自己的爱好兴趣，动一点，尤其是对自卑的人，然后对待朋友也要真诚，交朋友的过程中要打开自己的心扉，主不断改变自己的自卑心理。

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——3、进行自我鼓励

       不管是在生活的工作还是学习中，都要有思想积极的表现，在心里觉得别人对你的评价不重要，然后给自己进行鼓舞，增强自己的自信心。你会觉得如果失败了别人会对你产生不好的看法，你要勇于战胜自己的心理，要经常在自己心中树立自己的自信心。

经常给自己树立目标，不断增强自信。如果你在做一件事情的时候没有信心，觉得自己不可能把这件事情办好，那就是你缺乏自我鼓励，心理上害怕失败。