第1个回答 2021-09-06
水果沙拉富含维生素、矿物质元素等多种营养成分,能提高人体免疫力,是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎样做水果沙拉最好吃呢?以下是水果沙拉的几种做法,我们一起来看看吧!
水果沙拉做法一
材料:鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油100ml、丘比沙拉酱适量、白砂糖适量、火龙果适量、猕猴桃适量、小番茄适量、桔子适量。
做法:
1、内馅原料备用。
2、外皮原料备用。
3、食用油中加入砂糖,搅拌均匀。
4、加入鸡蛋,搅拌均匀。
5、低粉过筛后,加入蛋糊中。
6、充分搅拌均匀。
7、模具两片预热后,在中央加入一勺蛋糊。
8、盖上模具,中小火加热,注意翻面。两面金黄时即可取下。
9、趁热把蛋卷皮的两边向内折,成漏斗状。
10、晾凉即可定形。
11、火龙果去皮,切成丁。
12、小番茄也切小块。
13、水果全部切好后,放入大碗内。
14、加入适量的丘比沙拉酱,搅拌均匀。
15、内馅填入定形的蛋卷内。
16、装饰即可食用。
水果沙拉做法二
材料:小红西瓜一颗、爱文芒果一颗、蓝莓一小盒、伏特加3匙。
做法:
1、将西瓜切成2-3块。
2、把每一小碗的西瓜肉挖出来,去籽,切成块。
3、芒果去皮,切成块,跟西瓜块放一起,加伏特加,搅拌。
4、加洗干净的蓝莓。
5、把空的西瓜碗和水果块都包保鲜膜,放冰箱至少一小时,美味更佳。
6、最后把水果沙拉适量放在每一个天然西瓜碗里,上桌。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-03
梨 (1个)
橙子 (1个)
猕猴桃 (2个)
桃子 (2个)
草莓 (若干)
酸奶 1盒
蜂蜜 2汤匙
方法
把猕猴桃的皮剥掉,切成小块,备用。
把橙子先切成月牙快,把皮剥掉,再从中间切一刀,变成小块,备用。
把桃子带皮切成小块,备用。
梨,去皮,洗干净,切成小块,备用。
草莓洗衣干净,装在容器里,晾干水分,备用。
找一个大果盘,把晾干的草莓,一颗一颗摆在果盘的边缘,让草莓把儿朝外,摆放一圈。
把酸奶倒进一个大的容器里,放三汤匙蜂蜜,按顺时针方向搅拌,直到蜂蜜完全融化为止,这样沙拉酱就调制好了。
把所有水果粒都放进调制沙拉酱的容器里,进行搅拌,把水果沙拉拌匀,然后倒进刚才用草莓装饰的果盘里,将容器里的果汁也淋在水果沙拉上。如果放进水箱冷藏二个小时,味道会更好。
望采纳!
第3个回答 2021-12-02
做水果沙拉一定要选用新鲜水果,切块均匀,同时要注意口感搭配,爽脆的配上软糯的,加点生菜黄瓜口感更佳。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-09-06
材料
青枣,酸奶,草莓
做法
1.青枣,草莓切块放到碗里,酸奶和一部分草莓混合,用搅拌机打成奶昔
2.把草莓酸奶浇在水果上即可
小诀窍
草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称