第1个回答 2021-09-08
其实生活中我们会遇到很多不顺心的事情，有时候莫名其妙的心情不好，有时候不知道什么原因就是很烦，心情时好时坏都属于很正常，每个人都有这样的时候，可能与工作•；家庭等方面有关，想到以前没有实现理想的事情，暂时性放不下，左思右想，缺乏自信，总之，你不能忘记，但要放得下！过去了就让它过去吧，现在呢？想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天，早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗，多做一些自己喜欢做的事，要保持一颗平常的心；
记住：再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也要坚持，再累也要爱自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有环境都要你先改变自己，去适应环境，绝不能让环境来控制你哦！
还有，懒惰要比如何东西更消耗体力！一定要摆脱！本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-08
心里烦躁了，需要安静的思考，需要静下心来，比方说找一句话，使劲念，比方说他们就念阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，就这样
第3个回答 2021-09-08
当心情烦躁的时候应该尽量的放松自己可以让自己干些自己比较愉悦的事情。比如吃美食，喝好喝的这些都可以让自己的心情平静下来。
第4个回答 2021-09-08
心情烦躁看是因为什么烦躁如果莫名的烦躁没有原因就转移注意力，然后找人去吃吃饭呀聊聊天或者干其他自己喜欢的事情。如果是有什么事导致了就先把这个事解决下，无论结果好不好我觉得至少解决了个事。