每个人都适合艾灸吗？

Question

如题所述

Answer 1

艾灸并非人人适合，这个大家一定要清楚。

现在很多人过于迷信艾灸，不管大病小痛都想通过艾灸调理，甚至一些急症也有部分灸友不去就医，而是选择在家或者艾灸馆艾灸，这些都是错误的做法。

艾灸对于以下体质效果较为理想。

1、虚性体质

盛世多阳虚，现代人大多是虚性体质。当然，这个虚有很多方面，就气血而言，有气虚和血虚。就脏腑而言，每个脏腑也分虚实。就阴阳而言，也有阴虚和阳虚，不过阴虚艾灸的话需要掌握技巧和方法，在穴位上也需要格外注意。

不管什么虚，都有一些统一的相似表现：精神不佳，有气无力，记忆力不好，容易疲乏，抵抗力低下等。

当然，具体到哪个脏腑症状也会多出来一些不同的症状。

2、寒性体质

寒性体质重点在于寒，为什么寒？也是因为阳虚。

寒性体质主要就是喜温怕冷，手脚冰凉，舌苔白，面色白，吃凉的容易拉肚子等。因为艾灸属于补阳的所以对于寒症而言，立竿见影。

3、痰湿体质

痰湿体质的人也很多，和虚寒体质也是分不开的。

脾虚容易生湿生痰，痰湿的人起床后湿重如裹，感觉有什么东西绑着自己一样施展不开的感觉。并且痰湿的人容易有慢性咽炎，容易出现各种皮肤问题，当然最主要的就是容易长胖。

痰湿体质的人艾灸效果也很好，但是最好还是配合上用艾叶泡澡。

那些体质要慎灸？

艾灸对于有热象的体质要慎重，并不是不能灸，而是要慎灸，找专业的人士艾灸，不提倡自己盲目在家艾灸。

艾灸本身就是以补阳为主，阳属于热，如果不懂得如何以热引热的艾灸方法，很可能就是火上浇油。

所以对一些热象的人不要盲目艾灸。

另外，补充一下，对于大病重病以及急症，大家第一时间应该是去就医，而不是在家艾灸，以免贻误病情。

Answer 2

不是每个人都适合艾灸。比如体质为阴虚火旺，阴虚阳亢，湿热过盛，实热体质这几种情况是不适合艾灸的。

Answer 3

并不是每个人都适合艾灸的，要根据自己的情况进行，有些人对于艾草过敏的，那么就不可以选择艾灸，还有一些人皮肤受损，破损也不可以选择艾灸。

Answer 4

艾灸 并不是每个人都适合做 ，现在人们越来越注重养生 ，但有些人并不适合做艾灸 。

Answer 5

关于艾灸的适应症，《医学入门》如是评价——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸，只是灸量、手法、配穴等有所不同。不过，请大家注意一点，尽管虚实寒热都可艾灸，但艾灸具有一定的偏向性，艾为“地之阳”，它最擅长的还是虚证和寒证。因此，只要遇到虚证和寒证，甭管三七二十一，灸就对了！
至于实证和热证，就要因病而异、因人而异了。不过，我们可以把握以下3个原则：

1、从灸量角度来说，实证和热证灸量要适量、时间要短些（比如，有盗汗、手足心热、口干口渴、小便黄赤、大便干燥等热性表现时，适当少灸）。

2、从手法角度来说，实证和热证大多使用泻法，而虚证和寒证基本使用补法。

3、从配穴角度来说，实证和热证必须滋阴，故而下焦和腿属必灸部位（比如，阴虚之人必须灸三阴交、太溪、涌泉等滋阴穴位，达到阳中求阴的目的）。
一般而言，如果身体没有病痛，多建议大家做保健灸，每周3-4次，每次30分钟-2小时，基本就可以实现保健养生的目的。
但并不是说保健灸就可以“三天打鱼两天晒网”，它同样需要规律施灸以及长期坚持。我们做过统计，像那些先天体质不好的人（比如阳虚人群），一般需要规律性地艾灸保健大穴（如大椎、命门、神阙、关元、足三里、三阴交等）半年甚至一年左右，体质才能明显改善。