我认为你首先需要调整自己，人应该学会调适自己，学会适应环境。压力有可能来源以下几点，你可以看看做个参考：一是工作的强度大，任务量大，休息的时间少，长期处在精神紧绷的状态，甚至吃饭做梦都想着工作的事情，休息质量差，熬心血。二是工作性质给人造成的心理压力，比如高危行业，在工作期间时刻处在精神高度集中状态，容易导致强迫症和焦虑情绪。三是工作中的人际关系不良，产生的焦虑、抑郁、急躁等情绪。四是为职业发展的担忧而产生的焦虑和抑郁情绪。五是家庭等外界因素对工作的影响，而导致的心理矛盾。建议通过心理疏导，从根本上解决问题，而不是轻易的辞职。
不管是什么工作，都不是太容易的，除非降低工资和预期，可以试着调整下心态，看是否能适应过来，如果一段时间后确实适应不过来，建议离职！人活得是个心态！降低预期，活的幸福的人大有人在！舍与得，有舍才有得！但我并不是建议你贸然辞职！建议考虑以下两个方面：
1、要分析自己到底需要什么，什么是不必须的，搞清了这个，你才知道该不该辞职。客观分析你对金钱的需求：你父母身体健康情况如何，是否有养老金，是否需要你资金支持？你老婆、孩子目前什么状态？是否贷款买车买房？如果以上这些你考虑清楚了，收入降低不会影响大局，那么你完全可以对自己的要求低一点，但不是放纵自己，不是让自己懒下去，而是适当修整。
2、现在的工作是否是你热爱的？愿意为此付出一生的事业？有些工作挣钱，但不是我们内心真的想干的。如果是自己喜欢的事业，如果你的生活压力不是很大，那就别把结果看得太重，自然压力就降下来了。做自己喜欢的事，收入少一点也无妨！
综上，建议你两步走：第一，慢下来，压力减下来，身体要紧。第二，重新思考工作的意义，如果调整不过来，那么，建议辞职！一定要明白自己的需求是什么，是想赚很多钱，还是说过平淡安慰的生活，每个人对生活的需求是不一样的，为之所要付出的努力就不一样。我不建议盲目辞职，还是要找明白自己压力大的原因，排解压力，才是社会生活长久之际。