尿酸高是什么因素导致的？应该怎么预防尿酸高？

Question

如题所述

Answer 1

脏功能排泄异常引起的

肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。朱教授认为，人体之所以会呈现出尿酸高的现象，主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。

内源性嘌呤合成过多

尿酸的形成有两个来源，一个是内源性产生的，另一个则是通过饮食摄入的嘌呤代谢产生的，其中内源性生成的尿酸占据80%，所以内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要，是导致尿酸量增加的重要因素。

肾功能异常

本身患有肾功能异常的话，会使尿酸的排泄减少，从而诱发尿酸增高，常见的肾脏疾病就是慢性肾脏的炎症、肾结石和肾积水等。除了肾脏疾病，糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等也会导致尿酸过高。

饮食习惯

有些嗜酒的朋友一定要小心痛风的发生，酒精可致尿酸生成增多，排泄减少，使血尿酸升高引发痛风。还有一些在短期之类大量摄入高嘌呤食物的人群也要小心痛风的发生，像海鲜、鸡鸭肉、火锅等嘌呤含量都是非常高的，最好是少吃。

药物引起的

由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

乱代谢

研究表明，普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，新发糖尿病的风险增加17%。当尿酸盐沉积于胰岛，可导致胰岛β细胞功能损害，诱发和加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。同时，25%的糖尿病患者，会合并高尿酸血症，应注意防控。

其他因素

精神压力过大，或是剧烈的运动也会导致体内尿酸升高的情况，此外，大量出汗后没有及时补充水分，会导致尿量减少，进而容易导致尿酸无法及时排出，从而出现尿酸水平过高的情况。

Answer 2

尿酸高是由脾虚引起的，脾胃的代谢能力下降，就会影响尿酸高，平时要注意一个人学会调节自己的情绪，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，加速身体的新陈代谢。

Answer 3

第一点：摄入热量过高
痛风多半是吃出来的，人体内尿酸偏高与饮食不当有很大的关系。而主要原因是由于平时的饮食过于油腻，摄入的食物热量偏高，以至于体内的尿酸值升高。而我们都知道，很多尿酸高的患者多半为肥胖人士。因此，平时生活中需要控制饮食，少吃油腻、热量高的食物，并且也要注意控制体重，避免过于肥胖。
第二点：精神压力大
精神状况的好坏也是身体健康与否的重要影响因素。一个人若是长期处于压力大的状态下，不仅情绪会低落，身体代谢也会受阻，进而导致尿酸逐渐升高。因此，平时一定要学会舒缓压力、放松身心。

第三点：运动过量
运动是一件好事，有利于强身健体，但运动需要有度，很多人在运动时，为了瘦得快，会出现运动过量的情况，偶尔一次没事，若是长期处于运动过量的状态下，那么会破坏身体的细胞代谢，进而引起尿酸偏高的情况出现。
第四点：药物影响
虽说药物是治病救人的，但很多时候也会有负面作用，我们服用的某些药物也可能会引起尿酸偏高。

Answer 4

尿酸高主要是患者体内的尿酸生成过多引起的，与尿酸酶基因失活有一定关系。如果患者体内存在尿酸排泄障碍，比如肾小球滤过减少、肾小管分泌减少等等，也会出现尿酸升高的现象。如果患者经常酗酒或者存在遗传性乳糖不耐受，则也会导致尿酸在体内潴留，引起尿酸升高。尿酸高的患者平时应避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏，猪肝、羊肾、沙丁鱼、猪肺、鸡心等等，平时需要大量喝水。