高。
跆拳道甚至包括其他运动,对于生长发育都是有一定促进作用的,能帮助孩子长高。但是如果孩子年龄很小就开始练习跆拳道的话,生长发育还不成熟,身体或许无法承受跆拳道中强度较大的训练,这样可能就会影响孩子生长。
学跆拳道注意事项
1、练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20至30分钟,内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。
2、遵循循序渐进原则,不可急功近利。学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。