如何度过人生的低谷期？

Question

如题所述

Answer 1

1、保持健康的心态。一个积极健康的心态可以让我们从容的面对不好的事情。所以一定要保持健康的心态去面对。
2、锻炼身体。身体是革命的本钱，有了一个好的身体才能去面对打击，也能坚持从低谷中走出来。
3、多提升自己。进入低谷不可怕，可怕的是自己走不出来。所以要努力的提升自己。让自己优秀到可以从容的面对这些事情。
4、出去放松一下心态。遇见低谷的时候选择出去走一圈，让自己放松一下，回来后再以好的状态去工作。
5、不要和别人抱怨。因为真的一点用都没有，所以做好自己就好了，相信自己。

Answer 2

2021年10月30日至11月12日，山东齐鲁医院陪母亲住院的那段日子，是我人生第一次想out，一天夜里睡不着的时候，独自爬到11楼楼顶，真想一下飞身跳下，整个脑袋嗡嗡嗡作响，天天被医疗费愁的要死，可真到自己往下跳的时候却又不敢，心中充斥着借不到钱的自责，对不起母亲。回想着昔日亲朋好友的笑脸，当一个个电话打过去又一次次石沉大海时候，那种绝望和歇斯里底的无助与悲伤，像一团浆糊涂满了大脑。跳与不跳，纠结了好久。好在一位病友发现了我的异常，及时劝阻了一个杯具。第二天我删除了无谓的联系人，通过抵押第三方借到了20万，那些平素你侬我侬你好我好的“好朋友”，真是看清了。