如题所述
冬天空气干燥,容易出现咳嗽、感冒的症状,易引发肺部感染,多喝水可以滋润肺部。
早晚温差大,身体的水分蒸发会很快,免疫力下降,易生病,多喝水可以补充身体水分,加快排除体内细菌,提高身体免疫力,加强新陈代谢,预防便秘。
还有滋润皮肤,预防心脑血管疾病等好处。