黄埔军校《餐前训导》： 军井未掘，将不言渴；军灶未立，将不言饿；雪不穿裘，雨不批蓑；将士冷暖，永记我心。
注解：军队的井没有打好的时候，将不能说渴；军队的灶没有开的时候，将不能说饿；下雨天不披蓑衣，下雪天不穿裘衣；将士的冷暖，永远记在我的心中！
应用
餐前训导被广泛应用于拓展训练中。拓展训练一般在吃饭前都会集体喊出餐前训导的内容。主要是让大家用心去体会这几句话的意思，然后应用于工作生活中。
尤其在中工作中，如果组织管理者首先产生抱怨和不能坚持的信息，并将这种信息释放出来，将会对团队整体产生一种很负面的影响。