如果一个人每天晚上都要喝二三两白酒，你劝他少喝，或者别这么天天都喝时，他一定有很多理由反驳你：很多九十多岁的老寿星，每天都喝点酒，舒筋活血知不知道？!白天工作这么累，晚上喝点酒解解乏，我又不喝多，喝的酒也不贵，你管得太多啦！我晚上老是睡不好，喝点酒能够有助睡眠啊，不喝怎么行？……，如果想喝，总是会找到各种理由的，但从对身体健康来讲，这样的喝法，对健康是没有益处的。
对于酒精的危害性，不管是国内还是个国外，不管是世界卫生组织还是其他的一些权威医学期刊，其研究结果很多，也很明确，酒精没有安全剂量，其安全剂量是零，也就是说，即使每天喝一点点酒，也有可能会危害身体健康，长期大量饮酒，更是会对肝脏健康，心脑血管健康，胃肠道健康等多个方面形成危害，同时也会增加罹患癌症的几率，因此，从这个角度来说，肯定是不推荐长期大量饮酒的。
九十多岁的老寿星喝酒，是因为人家个人体质好，身体素质好，喝酒不喝酒，人家都会长寿，学会人家喝酒，却没有人家的好基因，却没有学会人家乐观积极的生活态度，怎么能比？
喝酒舒筋活血，解除疲乏，改善睡眠的说法也是不存在的，没有研究表明喝酒能够改善血液循环，而大量的饮酒反而会加大对血管内皮的损伤和心血管疾病风险的加大，想要睡得好，不如多多的加强运动，学会保持平和的心态，戒除压力和焦虑，这些方面比喝酒管用多了，如果是大量饮酒，醉酒等行为，不但不会改善睡眠，反而会在昏睡后出现头痛，呕吐等问题，严重影响睡眠质量。
要说喝酒对身体有什么获益，唯一的获益可能就是饮酒后会出现情绪上的欣快感，有时候适量的喝点酒，能够释放一些焦虑紧张的情绪，当然这种坏情绪对于身体的健康影响也是巨大的，但反过来想，如果光靠酒精的麻醉才能够释放压力紧张情绪，也说明我们自身的情绪管理和压力释放能力有所欠缺，对于爱通过喝酒来释放压力的朋友，不妨试试加强自我情绪的调控能力，让自己动起来，让自己充实起来，通过其他的方式来调节和释放不良情绪，这样对身体的健康是不是更有益呢？
当然人不是神仙，也不可能活的完全没有瑕疵，爱喝点酒的朋友很多，朋友来了，小酌几倍，畅谈人生，何其快哉，这种情况当然是可以理解，在身体健康，酒精耐受情况下，当然是无不可的，但如果是一喝就得喝多，每天都得坚持喝这样的情况，不妨试着让自己少喝点，尽量的戒除对酒精的依赖，才能够使身体健康获得更多的获益。
对于这位朋友老公的情况，每天晚上喝二三两白酒，坚持一直喝，总体上来说对身体健康是没有什么好处的，如果到目前为止，他的身体肝脏、心血管，胃肠道等各方面的健康状况良好，对于喝二三两白酒也完全耐受，可以劝劝他，慢慢的少喝点，尽量的少喝点，因为即使现在身体状况良好，也不代表5年后，10年后身体状况仍然良好，酒精对于身体健康的影响几乎都是负面的，因此，少喝比多喝好，不喝比少喝健康获益更大。
如果不是身体状况良好的情况，已经出现了脂肪肝问题，或者肝功能不正常的问题，或者有了胃溃疡，肠道菌群失调等方面的问题，或者是有冠心病等心脑血管方面问题，或者需要长期服用阿司匹林或其他非甾体抗炎药物，或需要长期服用其他药物的情况，希望您能劝诫他，能不喝就尽量别喝了，可以从慢慢减量开始，逐渐戒掉饮酒习惯，这样的饮酒习惯，对于上述疾病问题，都是风险因素，如果能戒酒，对于控制相关疾病进一步发展，减少重大疾病的发作风险，都是非常重要的。
每天晚上都要喝二三两白酒，这样对身体有好处吗？